图源：苹果官网
尽管Apple Watch已经出到第八代，但对于不少果粉来说，Apple Watch似乎离像手机一样形影不离还相去甚远。不少人一时兴起买了Apple Watch，没过多久就束之高阁。毕竟无论怎么看，它也只是一块带点科技感的表罢了。
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Apple Watch除了拿来看时间，究竟还能干什么？这一次，为大家推荐几个Apple Watch的自带实用小功能和App。也许，这些小功能和App能够拯救你那已经落灰的Apple Watch，让它成为生活中的一员。
#Apple Watch 自带实用小功能#
轻轻一点，iPhone“现身”
现代社会，手机几乎已经成了许多人的“机械器官”，一刻也离不开身，有些人甚至一离开手机，就会焦虑不安。但总有一些时刻，前一秒还在的手机就会不知不觉没了影踪。对于很多“手机焦虑症”患者来说，如果没有AirTag，Apple Watch也能变身查找神器，让“隐身”的iPhone“现形”。在手表主屏幕界面向上轻扫，就能在控制中心找到一个震动着的手机图案。轻点“呼叫iPhone”按钮，iPhone就会发出声音，提示主人它的所在地。如果长按按钮，iPhone在发出声音的同时，还会亮起闪光灯。
手表变身拍照控制器
和朋友聚餐、外出旅行……用照片记录下快乐瞬间成了很多人的生活方式。但外出旅行拍照，总有不方便的时候。想在景点拍照留念，只靠自拍很容易拍成大头照。没有自拍杆的时候，Apple Watch也能变身iPhone相机控制器，帮助你轻轻松松拍出好照片。
在Apple Watch中打开相机App，iPhone就会自动开启相机。你可以在手表上看到iPhone的实时拍摄画面，控制相机快门。拨动表冠，还能调整焦距，找到最适合的画幅。在手表上，还能设置闪光灯，切换前后置摄像头。
轻轻一盖，来电静音
作为苹果全家桶的一员，在Apple Watch上也能接听电话、收发短信。遇到工作和开会，不方便接电话时，除了挂断之外，Apple Watch也提供静音选项。当来电提醒或短信通知在iPhone或Apple Watch上响起时，将手掌覆盖在手表屏幕上三秒，就可以快速使来电静音。即便iPhone不在身边，“覆屏静音”功能同样奏效。
想要使用这个功能也很简单，只需要在Apple Watch 上打开“设置”，轻点“声音与触感”，打开“覆屏静音”就可以。
双指轻按表盘，语音报时
Apple Watch上还有一个经常被忽略的小功能，就是语音报时。双指轻按表盘，手表就能够语音播报实时时间。对于一些懒得看非数字表盘的人来说，相当方便。而且，对于特定表盘，语音播报也有小惊喜。比如在米奇/米妮表盘中，单指轻按表盘，你不仅能听到米奇/米妮播报时间的声音，还能收获一句来自它们的问候。当然，要想拥有这个功能，记得不要关闭手表的静音模式。
抬一抬手，刷交通卡
对于大多数工作党来说，每天通勤最常做的一个动作就是刷卡。虽然手机里早已集成了各种公交卡App，但总有一些时候，双手被东西占满。腾不开手拿手机，带交通卡又容易掉，这时Apple Watch的交通卡功能特别有优势。抬一抬手，将手表靠近感应处，就能轻松刷卡，享受和实体公交卡同样的换乘优惠和折扣。
#搭配这些App，
让Apple Watch更好用#
Fitnex：自动计数的“运动教练”
大部分购买Apple Watch的人大概都是被它的运动属性所吸引，不得不说，Apple Watch自带的各种运动监测功能已经很全面，包括自动识别出跑步等训练，还能监测心率、计算卡路里，提醒用户每小时至少站立1分钟。每天晚上，看着3个运动圆环全部闭合大概是许多人最快乐的时候。
既然选择了Apple Watch，当然要用来运动。除了手表自带的运动App，对于有运动习惯的人来说，“Fitnex”是不错的选择。Fitnex是一款支持自动计数的运动App，运动时只要戴上手表，它就能自动计算出深蹲、跳绳、卷腹等运动次数，再也不用担心自己数着数着就忘记了。
而且，在App中输入个人身体信息后，“Fitnex”还可以根据个人身体信息，结合运动心率，计算出每项运动消耗的卡路里。所有的运动数据，最终会被上传到手机上，自动汇总成图表和记录。无论是自重训练还是健身房里需要器械的力量训练，它都支持。在App中，还能自定义训练计划，根据自己的需要调整运动项目和次数。但目前，这些都需要在手机App中进行设置。
空气投篮：无实物表演“专家”
想运动却没有场地和装备？没关系，就算是一无所有，只要Apple Watch上装了“空气投篮”，随时随地都能来一场投篮大赛。
“空气投篮”，顾名思义就是对着空气，进行投篮，上一个风靡全球的“空气”运动，叫空气吉他。
相比真实的投篮，“空气投篮”其实很简单，无须装备，不挑场地，需要的只有一个——想象力。充分调动你的想象力，将视线集中在远处，幻想自己就是漫画里的樱木花道和流川枫，又或者是飞人乔丹、詹姆斯……高高举起手臂，让手掌贴合“篮球”的弧度，瞄准目标，手腕用力，将球投向虚空。伴随着“唰”的一声，一个完美的三分球就此诞生。如果还不过瘾，还能在脑海中幻想一下球场中，球迷热烈的欢呼声。此时此刻，所有的荣光都属于你。
依靠Apple Watch中的传感器，“空气投篮”根据手腕的运动轨迹，判定每一次投篮能否“进球”。相比现实，“空气投篮”的进球判定要宽松很多。只要手腕的动作幅度够大，一般而言，十之八九都能进球。
当然，如果“空气投篮”不足以满足你，App内还设置了“空气飞盘”“空气高尔夫”等项目可以体验。无所事事的时候，不妨来试一试这别具一格的运动方式。
AutoSleep：你的睡眠记录师
除了运动，想要拥有健康的身体，睡眠质量也是重中之重。在各式各样的睡眠检测App中，“AutoSleep”是一款无须打开任何应用，不需要任何操作，只需要戴着手表睡觉，就能自动统计睡眠数据的App。
和手机不同，Apple Watch可以随时随地记录佩戴者的心率、运动情况和位置变化，依靠这些数据，加上复杂的分析模型，“AutoSleep”可以大致推断出佩戴者的睡眠状况，并用图示化的方式展现出来。
在“AutoSleep”的主界面上，可以看到一个显眼的圆形表盘。这个表盘是代表用户睡眠的表盘，不同的线条对应不同的睡眠数据，最外圈的一环代表睡眠质量趋势，表盘里的圆环代表睡眠时间、睡眠质量和睡眠深度等数据。
睡眠数据通过红绿蓝等颜色表示，越接近红色意味着数据越差，越接近蓝色意味着数据越好。一个最理想的睡眠圆环应该是从红色过渡到橙色，最终变为绿色。如果睡眠圆环在橙色或红色戛然而止，就表示睡眠欠佳甚至不足。
无论睡觉时是否选择佩戴手表，“AutoSleep”都可以对睡眠进行追踪。每天醒来后，还能在iPhone的“AutoSleep”应用中，进入“今天”模块，查看到前一天的睡眠指标，包括睡眠评分、准备状况评分和今晚的建议就寝时间等。即便觉得睡眠追踪的数据和实际情况有出入，也可以通过调整按钮，对睡眠模块进行调整，改进追踪计划。
记者／ IT时报记者 范昕茹
编辑／ 潘少颖 挨踢妹
排版／ 季嘉颖
图片／ 苹果官网 Fitnex 空气投篮 AutoSleep
来源／《IT时报》公众号vittimes
